1ヶ月程前から耳鳴りと頭部の違和感が消えません

person20代/女性 -

1ヶ月程前に体調を崩した時から左耳の耳鳴りが止まらないのと左側頭部にじんわりとした違和感があります。
最近は喉の左側が詰まったような感じと左肩のコリ、頭重感もあります。左耳から肩にかけて症状がある感じです。
【1ヶ月前の体調不良:おそらく自律神経の乱れが原因。症状は胃の不調、めまい、動悸など。現在耳鳴り以外は回復】
【耳鳴り:日中音のする場所にいる時は気にならないことが多い。夜になると気になり出す。高音でピピピピといった音。耳鼻科では異常なし。】

自律神経か体の歪みが原因でないかとは思うのですが病気の不安からくるストレスで心が休まりません。
落ち着いて様子を見るべきか、それとも念のため検査するべきでしょうか?その場合は何科にかかるのが良いのか、回答よろしくお願いいたします。

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