睡眠不足で…助けてください
person30代/女性 -
最近ここ何週間か毎日…仕事で疲れて帰ってバタンキューで眠っても3時間程で腰?!背中が痛くて目が覚めてしまいます。寝る時は仰向けで眠っても目が覚めた時には背中が痛くて上を向いて眠れません。反り返って顎も引けない感じ。右に左にゴロゴロ腰の痛みに耐えながら向きを変えてウトウトしても…1時間位で目が覚めてしまいます。座っているか立っている方が楽な感じ。起き上がる時も普通には起き上がれずに痛みに耐えながらベッドサイドから足を下ろして降りてる毎日です。
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