朝起きれない

40代/女性 - 2017/11/26

2ヶ月くらい前から朝起きることができない状況が続いています。
今は夜10時過ぎ、遅くても10時半までには寝ています。
朝は6時には起きれず、起きるのは8時過ぎになってしまい朝からペースが乱れてしまいます。

ちなみに夜は安定剤などを７年位服用しています。
夜は布団に入るとすぐ寝ているのですが。

せめて六時半、遅くても7時までには起きれるようになりたいです。

何か考えられる原因とかありますでしょうか？改善策がありましたらよろしくお願いします。

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