うつではないかと不安

20代/女性 - 2017/12/04

うつかもしれないと思い相談させていただきます。10歳の時にメニエール病になり、その頃から長年気になっていることです。

今特に気になるのが
・体がだるい
・何をするにもやる気がでない
・気分が落ち込む
・記憶力が悪い
・コミュニケーションがうまくとれない

とにかく、気分が落ち込むんです。休みの日に映画に出かけたり、買い物に出かけると、楽しいと思う時はあります。でもすぐに疲れるし、また戻ってしまいます。
今年の4月から社会人になり、覚えの悪さと人間関係に悩み、余計にうつかもと思うようになりました。仕事柄不規則な生活なのでそのストレスもあります。
朝起きると体が鉛のように重かったりします。朝起きても、気分がずーんと沈んでいたりします。
この落ち込みは常にという訳ではありません。毎日楽しい、幸せ！と思えている時期もありました。今は落ち込んでいる時期で、前向きになりたいのにやる気が出ないし、自分がダメな人間に思えて悔しいです。
メニエールはここ数年落ち着いていますが、以前症状が出た時に、精神科の受診を勧められたことがあります。すごく嫌で、心に問題がある言われたくなくて、ずっと避けてきました。
しんどいなあと思う日が増えたので、誰かに相談したくなりました。食欲はあるし、よく眠れるし、気にしすぎかな？とも思います。ちゃんと病院に行ってみた方がいいのでしょうか？行きたくないですが。