下肢の筋力低下について

person50代/男性 -

宜しくお願い致します。59歳男性です。最近下肢の筋力の低下が漠然と気になります。歩行等では余り気になりません。質問ですが家で簡単に足の筋力が落ちて無いかチェックする方法ありませんか 片足立ちとか爪先立ち位しか思いつきません。宜しくご教示願います。180センチ80キロ 体脂肪25%です。 神経の疾患等も気になります

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