ストレスによる心と体の不調
person40代/女性 -
もともと、ストレスをため込みやすいのですが、家庭の事情やら、手術をして胸を切ったり、甲状腺を切ったりで体が傷だらけでである事等で、パートナーの方にこんな私で申し訳なくなったり、子供に母親らしい事が出来ない罪悪感なので更にストレスがたまり、最近は、私は誰にも必要とされてないんじゃないかとか、どこか誰も知らない人達ばかりのとこに逃げたいと思う事が多くなりました。夜も寝付きが悪く目も覚めます。食欲は普通です。
でも誰にも相談出来ずただ１人で悩んでいます。この症状は何でしょうか？
かかるならメンタルヘルス科でよいでしょうか？心を軽くするには、どうしたらよいでしょうか？
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