9歳の肥満
person10歳未満/男性 -
いつもお世話になっています。最近子供が学校で肥満度が30パーセント以上あり気をつけて下さいと手紙がきました。確かに今年に入りお腹も結構でてきました。どういった生活を心がけたらいいでしょうか。食べすぎなところもあり野菜ジュースもよく飲んでたりするのでお茶にしたほうがいいですよね。おやつは、どのようなものがいいのでしょうか。運動は。すみませんがアドバイスお願いします。
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