妊娠中のヨウ素摂取
person30代/女性 -
妊娠16週の妊婦です。
昨日、湯豆腐でだし汁に使った乾燥昆布5グラム（15センチ大）の戻したものをポン酢で食べました。
たまたまネットで検査して、妊婦のヨード過剰摂取で胎児の甲状腺機能低下症になる可能性があると知りました。
これまで、初期に焼き海苔3枚を一食にに食べたり、昆布出し味噌汁を毎日飲んだり、つわりの時期にところてんばかりを食べたりしていたことを今更ながら後悔して、胎児の甲状腺への影響を心配しています。
今から予防できること、間に合うことはありますでしょうか？
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