糖尿病と筋トレによる筋肥大についてご教授下さい。
person40代/男性 -
糖尿病と筋トレによる筋肥大についてご教授下さい。糖尿病の改善の為、筋トレによる筋肥大に取り組んでおります。しかし血糖値管理の為、糖質を出来るだけ制限しております(糖質量：30g/1食)。タンパク質は十二分に摂取しております。しかし糖質量が少ない為かなかなか筋肥大しません。糖質をもっと取った方が良いのでしょう。目指しているのはボディービルダー並みの体ですが、糖尿病の場合はインスリンが効きづらいので難しいのでしょうか？
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