更年期

43歳主婦です。
今年の5月頃より発汗症状があり血液検査の結果、更年期と診断されました。
現在、漢方薬(当帰芍薬散)を飲んでいますが、
更年期が終るのっていつなのでしょう。
生理はもともと不規則で、薬を飲み始めてから少し定期的になりましたが、ここ最近またありません。
更年期終わりですよって何かサインでもあるのでしょうか?

症状は、不規則な生理、体温調節ができないこと くらいです。
以前は不眠がありましたが、今はありません。
また基礎体温をつけてみようかと思いますが、つける意味がありませんか?

よろしくお願いいたします。

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