授乳中 ビタミンcのサプリ摂取について
person乳幼児/女性 -
現在、生後4カ月の赤ちゃんへ授乳中です。
3日前から、知り合いの勧めでビタミンCを1日2グラム取りました。その結果昨晩、腹痛と下痢症状が起きた為、今日は１グラムにしました。
そもそも、サプリメーカーの推奨量は1日１グラムとあり、体の中で溶けずに比較的長く留まる加工がされているそうですが、知り合いに授乳中はもっと取った方が良いと聞き安易に２グラム摂取してしまったものです。
赤ちゃんのうんちもこの2日はいつも２回のところ、３回に増え、水っぽくなりました。
このビタミンcサプリ過剰摂取により、母乳を通して赤ちゃんの体に、悪影響はありますか？
今後、メーカー推奨の1日１グラムなら摂取して問題ないのでしょうか？
どうぞよろしくお願い致します。
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