血圧脈波検査
person60代/男性 -
今回、総合健康診断で血圧脈波検査で異常値が出たので、循環器内科にかかるようにと指導が内科医からありました。
６２歳、男性、血圧：１４０：９１、総コレステロール、中性脂肪は正常値、悪玉コレステロールは少し高め、血糖値は正常、ＢＭＩ＝２５。喫煙なし。
２年前の血圧脈波検査は少し固め(イエローライン）去年は頸動脈エコーで異常なし（壁厚、プラークなし）、今年血圧脈波検査をしたら動脈硬化（レッドライン）との由。
デスクワーク、毎日３０分の有酸素運動しています。
今後、心がけることをお教えください。サプリメント、ふくらはぎのマッサージ、など？
よろしくお願いいたします。
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