この症状は、１年半前くらいからでてきたかと
person40代/男性 -
就寝時に目を閉じるとすぐ夢のようなものを見ます。
朝目覚める前も夢を見ている感覚があります。
２度寝ができないくらいです。
精神的な症状としては、いらいらや、落ち着かないなど
症状がたまにあり、精神不安定なことを感じて、しんどい時に
年に数回心療内科に通院いたします。
薬は、漢方のよくかんさんというものを処方され
しんどい時に服用します。
自分で、ドラックストアでプラセンタを買い
服用するとこもあります。
薬を服用した後は、緊張が取れ心が落ち着きを感じます。
病名は、聞いておりません、また告知を受けておりません。
また、身体的な症状として、肩こり、腰に張りを感じることが
多々あります。
また、太っているせいもあり（身長１６７ｃｍ体重７６ｋｇ）、
また鼻の通りも悪く、睡眠時無呼吸で睡眠時無呼吸症候群と診断され、
寝るときにCPAPを使用しております。
現在４７歳ですが、２６歳くらいに半年ほど寝ても体のこわばりが取れなくなり
いくら寝ても眠い状態で最終的に落ちつかなりブラックアウトで
心療内科に通院をしました。そのときは神経症的な診断を受けていたと思います。
薬もすごく前向きなる薬を処方されていたと思います。（２年くらい飲んでいたかと）
それからは、肩こりは、ありましたが、精神的な不安定がなくなりました。
一番解消したいことは、目を閉じるとすぐ見る夢（幻覚？）
のせいで、ゆっくり睡眠をとれないことです。
この症状もいつもではありません、ほんとに調子が悪いたまにです。
何か良い治療方法、改善するような生活習慣などは、ございますでしょうか？
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