1週間ほど続いている頭痛

20代/男性 - 2017/12/18

ここ一週間ほど軽い頭痛が続いています。寝すぎた時のような頭痛で、起きてから寝るまでずっと続いています。頭痛がしない日も1.2日ほどありました。原因がはっきりせず（3週間ほど前に都内から寒い地域に移住したので、そのせいか、もしくは肩こりからきているのかなぁと予想していますが）、頭痛薬をあまり飲みたくないのですが、何が対処方などはおありでしょうか？回答よろしくお願いします。