大学入学後から、人の顔を見る癖が治りません。

20代/男性 - 2017/12/18

はじめて質問させてもらいます。自分は今大学二回生なのですが、大学入学後から電車や街中で人の顔を見てしまう癖があります。見なくてもいいのに気になってしまうんです。質が悪いのは自分から見ているのに目が合うと気分が不快になることです。なので最近はなるべく他人の顔を見ないようにしているのですが、気になってしまいます。これは脇見恐怖症なのでしょうか？それとも単に他人に対する興味が強いだけなのでしょうか？完全に他人を気にしないことは不可能なのでしょうか？性格的なものならしょうがないのでしょうか？薬などには頼りたくないです。できれば自分の力で解決したいです。長文失礼しました。アドバイスお願いします。