糖質制限について

50代/女性 - 2018/01/05

夜分に申し訳ありません。再度ご質問させて頂きます。ネット情報なのですが肥満や糖尿病に糖質制限が効果があると書かれてあるのですが…効果があるものでしょうか?腎機能とか身体への影響はないのでしょうか?カロリー制限より糖質制限の方が効果があるのでしょうか?カロリー制限の必要性についてもアドバイスをお願いします。

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