LDL、HDL数値からみる健康状態について

30代/女性 - 2018/01/05

先月に脂肪肝の疑いでエコー検査、血液検査をしました。
血液検査結果が、
LDL140、HDL53、中性脂肪49
エコー検査は、ごく初期の脂肪肝かな？との診断でした。
診た先生は今後経過観察の必要なし、運動してねとの事でした。
後で調べると、LDLがやたら高い事、ＬＨ比率が高い事ですごく不安です。
昨年6月に出産、授乳中です。育児疲れから食べ過ぎたりして、運動も赤ちゃん連れては難しくあまりしていませんでした。
育児でヘトヘトで運動が毎日出来ないと、不安になります。食事も淡白なものじゃないといけないんじゃないかとばかり考えてつらいです。
この結果は経過観察しなくていいのでしょうか？心筋梗塞とか出てきて不安です。
年齢は34歳、女です。