人間ドック動脈硬化検査結果
person40代/女性 -
いつもお世話になっております。毎年人間ドックで動脈硬化の検査を受けています。年々動脈の硬さの数値が上がってしまいます去年に比べたら若干は下がった様に見受けられますが…
生活習慣としてはあまり油っぽいものは取らないようにしていることと、必ずとは言えませんが週末朝のランニングを5キロ前後。その他の運動としてはお風呂上がりの軽いストレッチを出来るときにやっている程度です。徹底して出来ていないのは問題だと思いますが、動脈の硬さの改善方法を詳しく又は、今後の注意点等教えていたはだけたら幸いです。宜しくお願い致します。
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