20キロの減量にアドバイスをお願い致します。

30代/女性 - 2018/01/07

持病（統合失調感情障害）の治療と服薬で20キロ太ってしまいました（５０→７０kg）主治医も薬の影響とおっしゃっています。減量をしたいのですがアドバイスをお願い致します。
1点目。食べ物を家に置かない、というのが減量に効果があるとの事で取り入れたいのですが、いざ、食べ物が必要になったら、コンビニなどを利用すればいいのでしょうか？コンビニは自炊に比べると高くつくと節約サイトで見たのであまり利用したくありません。減量を取るか、節約を取るか、といった感じなのでしょうか？スーパーはやや遠いです。2点目。（母の悪口ではありません）母が太っていて、甘い物・食事が好きです。母とは仲良しで、実家が近くなのでよく実家に帰っていましたが、減量が成功するまで、なるべく自宅で過ごしたほうがいいでしょうか？お菓子が常に家にあるのが実家で、ついつい食べてしまいます。以上よろしくお願い致します。