甘い物を食べた後の不調について

20代/女性 - 2018/01/08

甘い物が辞められないことと、それによる症状について教えてください。友人の甘い物を食べる量がとても多いのと、体の症状が辛そうなので心配です。
甘い物を食べると、次の日すごく体が重くなり起きているのが辛いそうです。ただ食べなかったらそれはそれで、落ち着かなかったり、震えが出たりするようで、チョコレート大袋一袋やシュークリーム10個、ケーキ1ホールなど食べてしまうそうです。(それくらいで腹8分目くらいになって落ち着くとか)健康診断など受けてないので、体が今どういう状態なのかわからないのですが… このような状態が数年前からあるようで、どうにか無理なく甘い物から遠ざける方法はないか、生活習慣の中でうまく改善する方法はないか、教えてください。体型は痩せ型で、食べても太らないので、糖尿病などはあまり心配しなくていいのかな？と思っているのですが…。