毎日憂鬱です

30代/男性 - 2018/01/08

毎日憂鬱で不安感があります。
頭も重いし文字とか読んでるとイライラして落ち着かなくなります。
精神科に数年通ってますが薬のんでもなおらず薬の変更してもよくなりません。
通いはじめてすぐにこの先生とは合わないなと思いましたが次の病院もあてがなくずるずる行ってました。
女性の先生です。
それに、紹介状がもらうのもなんかきがひけます。
ほんとは、病院に通わず今の症状を治したいです。