キレやすいのですが心の病気でしょうか。
person40代/女性 -
48歳女性です。
若い頃から頭にカッとくる性格でしたが最近は毎日のようにイライラして娘や孫に当たってしまいます。
そして昨日、孫の前で娘に手をあげてしまいました。罪悪感に押しつぶされそうです。
今までは自分の辛抱が足らないとか、更年期なのかと自分で自分をはぐらかしていたのですが、もしかして心療内科を受診した方が良いのかと悩んでいます。
頭に血が上ると暴言を吐き、娘や孫に辛い思いをさせています。
自分をコントロールする手段はないでしょうか。
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