パニック障害の受診について

person30代/女性 -

何年か前からストレスや疲れからパニック発作(主に睡眠中)があり、酷くなると、しばらくの間、息苦しさや動悸がありました。
去年、離婚し、引っ越しをしたり、勤務時間が増えるなど環境の変化があり、体調を崩したりしました。11月ごろからまた、息苦しさや、飲み込みにくい、動悸、めまいが出てくるようになりました。めまいが運転中に起きたので、長時間の運転は控えていますが、仕事も出来ていますし、外出(外食や買い物)も出来ます。症状が出ている時はもちろん不安にかられ、辛いのですが、普通に生活は出来ています。このような場合でも心療内科へ受診した方が良いのでしょうか。すごく抵抗があり、また精神的なものに対する薬についても不安で、なんとか自分で解決(治したい)という気持ちが強いです。ネットで通院されている方の情報をいくつか拝見したのですが、やはり人それぞれなので、判断ができません。アドバイス頂けましたら幸いです。

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