プロテインを飲み始めたのですが

50代/女性 - 2018/01/09

プロテインを飲み始めて約1ケ月経ちます。
毎日は無理で大体週な5日位。
プレーンヨーグルトに混ぜて食べています。
お正月辺りから、お腹は壊していないのですが(便通はとても良くなりました)
今まで身体に良いタンパク質と思い気を付けて食べていた、大豆やお豆腐、ローストビーフ、などなど‥(低カロリー、高タンパクな食べ物)食べる気がしない、というか、身体が受け付けない、という感じになっていて‥
プロテインを止めて、最近漸く卵と牛乳は食べられるようになりましたが。。
毎日お粥と梅干し、何も付けないロールパンなどしか食べたくない状態です。

プロテインのせいなのか?自分でよくわかりませんが(血液検査をしたわけでもなく)何となく、身体が栄養分で飽和状態(‥そんなはずは無いと思いますが)そんな感じがして、 ちゃんとした食事が取れません。

プロテインのせいなのでしょうか?
こんな状態でプロテインは辞めた方が良いでしょうか?
元々食が細く、体重もBMIは痩せです。プロテインを飲むようになったきっかけは、週3回位通っている筋トレの所で勧められました。
量を半分にして飲んでみては?とも言われたのですが。。
どうなんでしょうか?
まとまりのない文章ですみません。
よろしくお願いします。