これは対人恐怖症ですか？
person30代/女性 -
昔からそうで、いつからかはわからないのですが、普段あまり話さない人に話しかけられたり、いじられたりすると、赤面し、体も火照り、汗をかきます。
もともと人見知りで、他人に心をひらくのに時間がかかるのですが、同じ職場で私の教育を担当してくださっている先輩に対して、やっと自分を出せるようになりました。（丸2年かかりました）
あとは緊張しいで、人前で話すときに自分の番が来る前から、すごくどきどきして、自分の番がきたときには、緊張しすぎて自分で何を言っているかわからなくなってしまうときがあります。
上記のような症状は、単に自意識過剰なだけでしょうか？それとも、軽い対人恐怖症でしょうか？
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