脂質の管理方法について
person40代/女性 -
45歳女性。健康診断の脂質結果について質問です。総コレステロール値が207、LDLコレステロール値が140と基準値を超えている一方で中性脂肪値が22と基準値より低く出ました。
食生活に気をつけ再検査と書いてありますが、調べてみると、LDLコレステロールを下げるには脂系のものや、炭水化物を控えるように、中性脂肪を上げるには炭水化物を摂るようにと書いてあります。
相反するように見える数値にどうしたら良いか分かりません。アドバイスをお願いします。
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