煙草の精神への影響

40代/女性 - 2018/01/15

お世話になります。私は喫煙者です。心療内科に長く通っています。不安が強く、動悸もあります。鼻炎が辛く吸えなくなり数日間、鼻はもちろん楽になりました。あと、よく眠れ、動悸や不安も無くなった気がしました…。
明日やっと耳鼻科に行きますが、試しに一本吸ってみたら鼻はズルズル、動悸もする様な？鼻はともかく、精神的にも禁煙した方が良いのでしょうか。禁断症状なのか、やたらと眠いですが。いまが辞めるチャンスでしょうか。