帯状疱疹の過ごし方について

20代/男性 - 2018/01/18

帯状疱疹の過ごし方について質問があります。1／13日(金)ごろから右側の鼠蹊部からお尻にかけてヒリヒリとした痛みがありました。
こたつで寝てしまったので低温やけどかなと思っていたら、1/17(水)に皮膚科で帯状疱疹と診断されました。ちなみに水疱瘡にはかかかったことがあります。その抗体が弱っている疑いがあったので血液検査もしましたが、結果待ちです。
現在の症状としてはまだ皮膚のヒリヒリ感はあります。発疹は腰あたりにすこーし赤い点みたいのがあった程度です。
お薬をもらって治療をしているのですが、体を温めすぎてはいけないと言われ、運動、お酒、お風呂を控えるように言われました。

そこで質問なのですが、
「筋トレならしていいのか」と
「1/22(月)から温泉に行くのですが、その際にお酒とお風呂は大丈夫か」ということが気になります。
もちろん控えるような言われたので控えるべきなのは分かってるのですが、その温泉は前から楽しみにしていたので、その日だけ解禁ということはしていいものなのでしょうか？

返信よろしくお願いします。