悪玉コレステロール改善の食生活は。
person70代以上/男性 -
血液検査の結果、LDL-Cの値が１５８Ｈ（基準値１４０）で悪玉コレステロールが多いといわれました。しばらく卵食品を控えるよう注意されましたが少し不安です。今後の食生活で気をつければいいことを教えてください。卵は炒り卵を毎朝、食パンに蜜やジャムをつけて食べています。孫といっしょの食事でグラタン、ハンバ－グ、ギョ－ザ、焼きめし、コロッケ、焼き肉、カレ－、シチュ－などが多いのですが、これが原因でしょうか？
今後の食生活についてご指導ください。
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