ウォーキングのあとの飲料

40代/女性 - 2018/01/20

今、ダイエットの為、毎日ウォーキングをしています。かなり、ハードで終わると汗びっしょりなのですが、その際はポカリスウェットなどのスポーツドリンクかノンカロリーの烏龍茶のどちらを飲んだ方が、ダイエットによいのでしょうか？

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