高血圧について
person60代/女性 -
私の母63才なのですが血圧が高く、
血圧を測ると緊張するようで、病院では200近くになるそうです。
家でも血圧計を使って、一回目測ると上が190(下が100)近くあり、深呼吸をしてもう一度測ると170、もう一度深呼吸をしてしばらくして測る150前後に落ちます。
認知症になるとか、飲み始めると止められなくなる、のみ忘れが怖い、、などの情報を耳にすると高圧剤に抵抗があり薬は飲んでいません(本当は飲んだ方がいいのでしょうが)
一週間に一度の運動と毎日のストレッチ、酢やトマトを毎日摂って高血圧対策を試みています。
質問なのですが、病院ではなく自宅で測っていても、血圧を測るとそれほど血圧の変動はあるものなのですか？緊張で30や40も上がるものですか？本当の血圧はどれなのでしょうか。よろしくお願いいたします。
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