垂れ下がったお腹の改善法
person50代/男性 -
今から三年以上前にアルコール性肝硬変になりました。現在、チャイルドＡです。
アルコールの飲み過ぎで肥満したのか、当時、１７８の８３キロありました。
現在、アルコールをやめたせいか７２キロです。
それで気になるのは、お腹が出て下へ垂れているということです。
これを改善するには、どうしたらよろしいでしょうか？
主治医は、ダイエットと腹筋がないので腹筋をつけることだと言います。
腹筋をつける方法も教えてください。
また、その他の方法がありましたらよろしくお願いいたします。
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