横になって寝返りを打つと、目眩がします。

30代/女性 - 2018/01/26

一週間前から、横になって寝返りをすると目眩がします。
元々、三半規管が弱く何ヵ月かにやって来ますが、それは比較的左側を向くと起きやすくて、回転するわけではなく、ぐわぁ～とする感じです。しかも、すぐ来る感じではなく、寝返ってちょっとするとなります。なので、それまでは右ばかり向いていたのですが、四日前から、どちらでもなるようになりました。そこで、その日に行きつけの耳鼻科へ行ってきまして、目をつむって足踏みをしました。あと、横になって体を倒したりしましたが。そんなに大したことはない。とのことで。以前も行ったときに、考え込むタイプでしょ？といわれましたが。どちらかと言うと近頃大きなストレスがあり、それは解決したのですが、仕事柄首や肩に負担が多く。睡眠を浅く。目眩が起きる頃からは寝返りも怖くて。
耳鼻科では、メリスロンとアデホスコーワが毎回処方されますが、今回は４日程飲んでいますが、今のところ改善していません。先生からは長いこと繰り返すからと、14日分もらいましたが。なんだか、頭を下にしたり、少し上を向いたりすると、同じようにぼわぁ～とした感じがして、気分が悪くなることもあります。睡眠などがしっかりとれないと改善しないものなのでしょうか？肩凝りなども原因があるのでしょうか？それとも、何か他に原因があるのでしょうか？
検診では毎回、心療内科をすすめられますが。心的なものなのでしょうか？いろいろ書いてすみません。いつも、こんなに薬を飲んだかなぁ？っと、考えてしまって。なにか、アドバイスをいただけたらと思いまして。よろしくお願いします。