精神科と心療内科の違いと診療内容について

person20代/男性 -

仕事の慢性的なストレスによりうつ病ではないかと自分は感じ始めたので、一度病院で見ていただこうと思っております。

そこで気になったのは心療内科と精神科のどちらにいくべきかということと、実際にどんな診療が行われるのかを知りたいです。

自分は仕事のストレスにより、食欲不振になり体重が減少しており、仕事も不定期ですが欠勤があるという状況です。
ストレス自体は慢性的に起きているとは思います。

この場合は精神科と心療内科のどちらにいくべきでしょうか?違いも教えてほしいです。
また、診療となった場合にどんなことがおこなわれるのでしょうか?診察内容や時間、どれくらいの頻度で通うことになるのかなど事前にわかることを教えていただければと思います。

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