糖尿病予備軍

40代/女性 - 2018/01/31

健康診断で、空腹時血糖値107 保険指導判定値100以上
ヘモグロビン5.5 保険指導判定値5.6以上
糖尿病予備軍と言われました。
この値で、糖尿病ではないでしょうか？
詳しい検査をした方がいいでしょうか？
尿には糖は出ていません。
身長164 体重54 体脂肪27％(自宅体脂肪計)
父親が糖尿病です。
それから、ナッツ類を一日28グラム食べています。
糖尿病予備軍でも、食べても大丈夫でしょうか？
宜しくお願い致します。

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