糖尿病
person40代/男性 -
おはようございます。福岡県に住んでます。40サイ男です。
僕は酸味系が大好きなんです。
だいたいの料理にはレモンをかけてしまいます。
あと、納豆にはかならず福岡県だけかも知れませんが（梅ごのみ）という、
練り梅にして瓶に入ってるものが売っています。
僕は毎日、納豆にその梅ごのみを混ぜてたべるのですが、
よく、成分を見てみると糖質100g当たり
18.0gとなってます。
瓶自体は105gです。
あと、砂糖も入ってました。
こういう食べ方はよくないですか？
よろしくお願いいたします。
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