身体を芯から温めたいです

40代/女性 - 2018/02/06

よろしくお願いします。
長年の冷え性の為、マカとビタミンEのサプリを飲み続けた所、体温が上がり、風邪を引く事が減っていました。
しかし、今年の冬は特に寒く、冷えで手足の先、太ももに痛みを感じます。
身体の深部が冷えているといわれます。
身体の強張りが取れるのが、整体に行った直後と、温かい湯船に浸かった後のみなので、なんとか身体を芯から温めたいです。