糖尿病悪化の原因教えて下さい。

40代/男性 - 2018/02/09

転職して2ヶ月、慣れない飲食チェーン店店舗で研修中です。
激務で1日15時間、休みは実質2ヶ月で3日しかありませんでした。
今日休みで糖尿病定期通院し、ha1cは6、5から8、3へ悪化。
体重は75キロから70キロ。（2ヶ月前の入社時は81キロ）医者からは「痩せたからと言って喜ぶレベルではない。危険だ」と言われました。
とりあえず、今日からの1ヶ月は1日4回の血糖値測定（今までは良好だったので1日1回）

質問ですが、この悪化は何が考えられますか？
基本的な食事は変えていません。（体力維持のためにチオビ○の栄養ドリンクを1日5本飲むようにしました）。運動はほとんど出来なくなりましたが、接客で走り回っています。万歩計では1日3万歩になります。
アドバイス等お願い致します。