person30代/女性 -
実は最近夜中に途中目が覚めた後に、眠れなくなってしまうことがあります
目が覚めたときに色々不安な気持ちになってしまうことが原因な気がしています。
夜中に目が覚めても素早く眠れる方法はありますか？よろしくお願いいたします。
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