不安症状の改善の仕方
person30代/女性 -
子供時代から、父母に話しかける事ができず、「話しかけられない」という強い不安に常に襲われていて、精神科に行くと落ち着くので週2～3回、突発的に精神科に入る事を15年、続けてきました。通院の事も親に話せていません。。。一緒に精神科に入った事が、今まで2回くらいあります。何も目的はありませんでした。何も変化は、ありませんでした。病気に関して親を当てにするのは無理だと周囲には言われます。私は友達が作れない性格と意欲が湧かないので一人暮らしするにも不動産に行くのも怖いし仕事もあまりしてなくお金が心配です。不安、鬱症状が改善するのに、努力できる事ありますか？過保護であり人の反応がとても気にしやすいです。
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