ストレスを感じています
person30代/女性 -
別居中の主人からの連絡が怖いと感じています。
離婚を進めているので連絡をしないといけない状況です。
夜になると電話が来るのではないかと不安で眠れなくなります。眠れても1時間おきに目を覚ましてしまうので朝起きてもスッキリしません。また、日中も主人のことを思い出したりするとお腹が痛くなり何度もトイレに行くようになってしまいました。動悸や手が震えます。
他に楽しいことを考えよう行動しようと思ってもすぐに気分が落ちてしまいます。
病院を受診しようか迷っています。受診してもいいのでしょうか？心療内科でいいのでしょうか？
受診するまでいたらない症状なのでしょうか？
注目の情報
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