19週目妊婦、お腹が頻繁に張る

person30代/女性 -

19週目妊婦、初めての妊娠34歳です。
お腹が頻繁に張り、ご相談です。
◆いつから: 18週から
◆頻度 : 1時間に1〜2回が、朝と夕方以降ずっと。
ひどい時は座っても立っても張る。横になると痛みや張りは引くが
立ったり座るとぶり返し、横にならないと1時間近く張りっぱなしの時もある。横になっても張る時はあるが、すぐ治る。昼間は、張らないことが多い。

◆どんなふうに張るか:
ぐーっとお腹ぎ盛り上がり、硬くなる。胎動はある。

◆痛み :お臍のあたりが引っ張られる感じの痛みの時や
ズンと硬い子宮が揺れることによる痛みの時がある。
激痛ではないので、家の中は前かがみでは歩けるが、外出はしんどい。出血なし。

◆病院の診断:
一週間前にエコーで診てもらったが、子宮出口は閉まっており、
長さも4cmあるので流産や無力症の心配はなく大丈夫と、張り止め薬なし。張ったら楽な体勢を取るようにとのこと。診察時は張っていなかった。

◆体質 :祖母、母、私と同じ体型体質で遺伝性の超安産で、陣痛?と思って病院に行くと1時間で出産。ただ、私以外は専業主婦。
ただの安産か、子宮の出口が開きやすいのかは不明。

◆相談 :フルタイム事務職で勤務してます。張っても、なかなか横になれません。痛みもなく、横になれば治る程度の張り(生理的な張り?)であれば、座って仕事を続け、張り続けても様子を見ても良いものでしょうか。

張りと痛みに敏感で心配性なだけなのか、
上司に勤務について相談すべきことなのか、迷っています。

ご回答よろしくお願いいたします。

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