教えて下さい
person30代/女性 -
ここ数ヶ月の間に交通事故、事故後のPTSD、失業、先天性の病気の発症などいろいろありました。家にいる事が多くなり物事が全て前向きにとらえられなくこれではいけないと今介護職の資格講習に通ってるのですが同居している祖父を見ているとこれまたマイナスにしか考えられず講習も就職に繋げようと前向きな気持ちにもなれません。最近では過去の人に騙された事ばかり思い出し夜眠れずお酒と薬に頼ってしまってます。母子家庭で稼がなければならないのですが今の状態で果たして社会復帰できるのでしょうか?今はPTSDでデパス1mg処方され気持ちが落ち着かない時だけ飲んでます。あまり薬に頼りたくないのですが鬱病なのでしょうか?とにかく今は先が焦りこんな自分が嫌いでしょうがないんです。何か薬以外に立ち直れる方法はないのでしょうか。助けて下さい。
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