抑鬱状態がぶり返しました。

30代/女性 - 2018/02/20

統合失調症で治療中の者です。
冬の時期は毎年、抑鬱状態になります。
今年は、お仕事の時間を短くして貰って少し良くなったように感じていましたが、先々週位からまた抑鬱状態がぶり返している感じです。
なぜぶり返したのかは、思い当たる理由はあります。
抑鬱状態なのですが、良くなってきたかな?と思い、少し無理をしてボランティアに行ったからだと思います。
しかし、今回体調が悪くなったのは、ボランティアの内容というよりもボランティア仲間との関係で疲れてしまったという感じです。
まず、仲間同士のいざこざに巻き込まれました。
それで、私は体調を崩し、下痢と嘔吐をしました。
それから、私よりも歳上で経験の長い人に、頼られたというか依存されました。
私が以前教育職についていたこともあり、いちいち私にどうしたら良いのか、今後どうしたら良いのか等を尋ねてくるのです。
でも、そのボランティアに関しては、その人の方が経験があるのですから、私に聞かれても困るので、その事を伝えていちいち聞かないで欲しいとお願いしたのですが、「先生だったのだからインストラクターだ」と言ってしつこくしてこられ仕方なく対応しました。
それでも、相手の方が年齢も経験も上ですのでこちらは相手のプライドを傷つけないようにかなり気を遣ってアドバイスをしました。
でも、アドバイスをするからには何かあったら私が責任をとらなければならなくなるので、それに関してもかなり気を遣います。
それで、疲れはててしまいました。
それで、質問なのですが、統合失調症での抑鬱状態は、ストレス(いざこざに巻き込まれる)で酷くなる事があるのでしょうか?
それとも、頭を使ったり気を遣ったりする(年長者にアドバイス)と酷くなるのでしょうか?
今後、抑鬱状態がぶり返さないように原因をきちんと突き止めたいです。
よろしくお願いします。