パニック障害人と会いたくない
person40代/女性 -
パニック障害で、人と会いたくないと思っています。
レストランもカフェも異常に疲れるので、会っても楽しいと思えなくなりました。電車に乗って待ち合わせも、苦痛です。
友達が嫌いなわけではありませんが、パニック障害の症状のことを伝えても、懲りずに何度も誘われるので、近場でとか、私の行ける場所でとか、気を使ってもらえますが、
正直、そんなに気を使ってくれてまで、誘ってこないでもらいたいんです。
正直、外出じたいが苦痛ですので、いっそ友達から嫌われて疎遠になっても、今は家でゆっくり過ごすことが幸せなんです。
どうすればいいのでしょうか？外出先で毎回、精神安定剤飲みながら友達と会うのが楽しくないです。
仕事する場合、割りきり薬飲みながらでも行きますが。生活するためですので仕方ないので。
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