異様なほどの食欲を抑える方法を教えて下さい。
person40代/女性 -
今年になってから常に何か食べています。お腹がいっぱいでも、食べてしまいます。１月は寝てる時以外食べていたからか4kg太り、２月は少し落ち着き1kg、今年になってからすでに合計5kg太ってしまいました。太るのが嫌で何度か自分から吐いてしまったのですが、もっと怖い事になってはいけないと思えたので今は吐いていません。２月になって少し落ち着いた食欲ですが、いつまた１月のようになってしまうかと思うと怖いです。心療内科等に行った方が良いのではないか？とも思うのですが、受診せず何とかならないかと思っています。異様なほどの食欲を抑える方法は無いでしょうか？ほんの小さな事でも教えて頂けると嬉しいです。宜しくお願いします。
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