睡眠中にくちゃくちゃ音をたてていたと言われました
person20代/女性 -
睡眠中くちゃくちゃ音を立てていたと言われました。
それ以来、携帯で録音しながら眠っているのですが、
実際に咀嚼音（くちゃくちゃ、ねちゃねちゃ）のようなものと
小さいですが歯ぎしりのような音が毎日確認できます。
（1日に少なくて2回～多くて6-7回です）
睡眠中たまに口が空いていることがありますが、
鼻呼吸ですし、ドライマウスなわけでもありません。
録音によると寝返りを打つタイミングでの咀嚼音が多いですが、
特に睡眠が浅い（睡眠不足）ということもないと思っています。
ネットで調べると同じような内容の相談を見かけますが、
どうすれば治るのか、何の病院を受診すればよいか具体的な情報がなく困っています。
どうすればやめられるのか、解決にはどの病院に行けばいいのか教えて頂けませんでしょうか
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