引っ越し鬱について

person30代/女性 -

先月末に賃貸マンションから市営の団地に引っ越しをしました。ところが引っ越しが終わってみると前の家に戻りたくて戻りたくて何で引っ越してしまったのかと後悔ばかりで何もする気が起きません。団地に引っ越した理由はもちろん金銭的理由です。以前のマンションに戻りたくても戻れるわけもなく、毎日どうモチベーションを上げればいいのかわかりません。団地は比較的築年数も新しく規模も大きいし、小、中学校や大きな公園が隣接している為、私の中で勝手に子育て世帯が中心の団地だろうと思い込んでいました。以前のマンションのママ友と離れるのは寂しいし子供も仲良しの友達と離れるのは嫌だと泣いていたのですが、団地でもまた新しくママ友や友達が出来る、と希望を持っていました。ところがいざ団地に住んでみるとみごとに年配の方ばかり。私のおじいちゃんおばあちゃんぐらいの世代の方しか見掛けないのです。駐輪場を見てもママチャリはほぼなし。子育て世帯のあまりの少なさにショックを受けました。そして鳩が頻繁にベランダに来ることにも参っています。1日に10回程、数羽でやってきます。巣を作られたら大変と来る度に追い払ってはいますがなかなかあきらめてくれません。鳩の番をしているようでノイローゼになりそうです。糞や羽が気になって布団も干せません。とにかく思い描いていた新生活とかけ離れすぎていて毎日毎日辛いです。春から上の子が小学校にあがるので次はそう簡単に引っ越すタイミングもないだろうし旦那にもこんな風に思っているなんて言えません。貯金を頑張って早く出ていきたい。でも先は長い。そもそも引っ越さずに何とかやれなかったのか、等々考えも仕方のないことばかり頭の中をグルグルしていて何も手につきません。どうモチベーションを上げればいいのかアドバイスをお願いします。

各回答は、回答日時点での情報です。最新の情報は、投稿日が新しいQ&A、もしくは自分で相談することでご確認いただけます。

本サービスは医師による健康相談サービスで、医師による回答は相談内容に応じた医学的助言です。診断・診察などを行うものではありません。 このことを十分認識したうえで自己の責任において、医療機関への受診有無等をご自身でご判断ください。 実際に医療機関を受診する際も、治療方法、薬の内容等、担当の医師によく相談、確認するようにお願いいたします。

お探しの情報は、見つかりましたか?

キーワードは、文章より単語をおすすめします。
キーワードの追加や変更をすると、
お探しの情報がヒットするかもしれません

協力医師紹介

アスクドクターズの記事やセミナー、Q&Aでの協力医師は、国内医師の約9割、33万人以上が利用する医師向けサイト「m3.com」の会員です。

記事・セミナーの協力医師

Q&Aの協力医師

内科、外科、産婦人科、小児科、婦人科、皮膚科、眼科、耳鼻咽喉科、整形外科、精神科、循環器科、消化器科、呼吸器科をはじめ、55以上の診療科より、のべ8,000人以上の医師が回答しています。

Q&A協力医師一覧へ

今すぐ医師に相談できます

  • 最短5分で回答

  • 平均5人が回答

  • 50以上の診療科の医師