水素水トイレが近くて漏らす。

person40代/女性 -

先月からホットヨガに通ってます。
1時間で水素水1リットル飲みます。
いつも2時間受けてくるので、2リットル飲みます。
飲み始めてから、休憩と帰りに最低三回はトイレに行きます
その後、車を走らせると、10分もしないうちに猛烈にトイレに行きたくなり、いつも車で20分程のイオンでご飯を食べるのですが。イオンで慌ててトイレに行くと、2、3滴漏らしてしまいました。
パンティーライナーをしてても、下着まで少し濡れることがあります。
水素水を自宅で飲むと、やはり同じ事が起きます。
スタジオでの、飲み放題ですし、ホットヨガなので飲まないわけには行きません。
イオンまでは、トイレに寄れそうな所はないです。
強迫性障害でコンビニトイレには。ていこうがあります。
一度、過活性膀胱で通院してましたが、6年以上前の話です。
どうしたら、いいのでしょうか?
水素水はトイレが近くなりますか?

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