ミスの抑制ができない

40代/女性 - 2018/03/06

現在、内勤の仕事をしておりますが、メールの誤字脱字が止みません。
また、添付資料を間違えたりや月の変更忘れ、行を飛ばして作業をするなどとにかく、小さいけど基本的なミスを防止できず、本日ついに上司に忠告されました。

気をつけようとも思ってますし、周囲も大分離れつつあるのもわかっています。迷惑をかけていることもわかるので心苦しいのですが、チェックしても漏れます。要は見てないのでしょうが。
自分で薄々気がついてはいましたが、メールやなにかの内容を読んでもなにも感じなくなっています。話も心に響かずどうにかしたいのですが、やる気がおきません。誰かと話したり相談する気にもならず、優しくされても涙がでるだけで具体的な気持ちやプランの考えがでてきません。ふわふわして、まじめに働けていないことだけはわかります。
どちにしても、今の仕事は転職した方が良いとは思うのですが、気質的に可笑しいのか、今だけなのか分からず不安です。
ここまで酷いのは自分でも初めてで、困っています。病院に行くべきでしょうか、休むべきでしょうか。

なにか良い方法があれば、教えていただきたいです。よろしくお願いいたします。